适当宣泄。做情绪的主人不仅仅是压抑情绪，更应当学会适度宣泄自己的---情绪。比如，在适当的地方和适当的时间喊一喊，跺跺脚，甚至痛痛快快地哭一场。客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。青少年的心理特点：他们不太清楚该以什么样的出现于公众面前。外观形象的变化，使初中生产生要改变我在别人心目中形象的迫切需求。

当感到自己的情绪正处于低潮时，可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情，或者暂时放一放那些困扰自己的难题。敏感。即---，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒，情绪变化很大。适当宣泄。做情绪的主人不仅仅是压抑情绪，更应当学会适度宣泄自己的---情绪。比如，在适当的地方和适当的时间喊一喊，跺跺脚，甚至痛痛快快地哭一场。

而且，他们缺乏区分是非的能力。青少年心理健康教育正变得越来越重要。家长对孩子的关爱很重要，对孩子的缺点，应---地加以分析、开导；对孩子的要求不能过高过急，有点滴进步就应肯定和鼓励，以增强孩子的自信心。青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，---情绪。