杭州戒----戒---学校-一鸣(商家)

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    2022-7-7

王老师
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以新代旧。在戒除某种习惯时,戒---学校,这种习惯仍有很大的吸引力,这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种“波浪”虽然会出现,但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时,可事---虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“---”的一段时间内,哪里有戒---学校,个人的情感需要并未结束。此时,需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网---或者是正在戒---的青少年,要注意培养新的爱好和习惯,要多参加一些自己喜欢的活动,多做一些自己感兴趣的事情,用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯,冲破---的阵阵波浪。





人类为什么会形成某种习惯呢,归根结低就是因为某种行为比其他行为可以使人产生的---,在求乐避苦本能的选择下,能够引起---的行为不断得到加强,形成习惯。所以,---的青少年------是一个艰苦的、长时间的工作。家长应该有充分的思想准备。这就好象是新建了一条“高速公路”,原有的公路仍然存在的道理一样。  





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