




以新代旧。在戒除某种习惯时,这种习惯仍有很大的力,这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭,哪里有戒---基地,可先向他们讲明自己控制上网的计划,请他们---。寒假期间怎样预防孩子染上---?眼看马上要放寒假了,家长们有开始---了,怕孩子在家玩电脑,合肥戒---,更怕他们染上---。
上网之前,根据任务量限定上网时间,时间一到,马上下网,不找任何借口,不原谅自己,哪里有戒---学校,不宽容自己。怎样预防和戒除---呢?下面从自我心理调适的角度介绍几种方法:正视危害。沉迷于上网,尤其是沉迷于黄网站,危害---。学会制定自我管理的行为契约,青少年戒---学校,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此,参加团体心理训练对于预防或戒除---会有---的效果。
预防孩子染上---,家长要怎么做?不要把电脑放在孩子的房间里。可以放在客厅的一角或是家长的卧室中,这样可以监控孩子上网的内容,防止孩子浏览不健康的网站而---。家长需要自律,以身作则,同时指导与督促孩子在网络里安全运作,给孩子指派一些任务,如教他查阅资料的方式,引导他将网络作为一种工具。督促孩子谨慎交朋友,注意网络使用安全。
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