英国<每日邮报>近---道，国际照明研究中心(lrc)“光与健康”项目---马里亚纳?费格罗介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑减少22%。影响---如此，强制戒---学校，长此以往形成了心理依赖，和---、---的本质差不多，合肥戒---，---上不玩手机，戒---，就会感到烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和---的健康。
家长应以上网为---有意识地对孩子进行人格教育，要---消除迷恋网络对孩子的影响，主要应该依靠对孩子心理素质的培育，要明确地告诉孩子，戒---的机构，相信他是一个意志力强的孩子，不会成为网络的---，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而否定孩子的自觉性。如果您的孩子已经染上---，请尽快带孩子到心理机构进行心理辅导。
有---的孩子，大多有一个特点就是交际面很单一或没有交际范围，终我们通过观察也得出一个规律，青少年因为交际范围的单一很缺少朋友，没有朋友陪伴的孩子很容易迷恋网络，成为家长头疼的---少年。在孩子成长过程中孩子不仅需要与同龄人交往，也要学习与不同年龄、性别、职业的人交流，这不仅有助于培养他们的交际能力，也是帮助他们开阔眼界、认识社会的途径。
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