




以新代旧。在戒除某种习惯时,这种习惯仍有很大的力,这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭,可先向他们讲明自己控制上网的计划,请他们---。寒假期间怎样预防孩子染上---?眼看马上要放寒假了,家长们有开始---了,怕孩子在家玩电脑,更怕他们染上---。
当你自己无法解决上网---问题时,一定要积极地寻求机构的帮助。一是可以找心理咨询师进行个体咨询,心理咨询老师会帮助你走出上网---的困惑。二是可以参加团体心理训练,这是戒除---的一种很有效的方法。团体训练是多种咨询理论的综合利用,通过丰富多彩的群体互动活动,戒---,对你产生、促进和推动作用,如何戒---,帮助你改变认知,改变心态,获得心理上的提升,同时学会制定自我管理的行为契约,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。这种相互---的契约是对各自上网态度与行为由于这一承诺是在群体中做出的,戒---机构,那么遵守它的动机与压力就强多了。因此,参加团体心理训练对于预防或戒除---会有---的效果。
人类为什么会形成某种习惯呢,归根结低就是因为某种行为比其他行为可以使人产生的---,合肥戒---,在求乐避苦本能的选择下,能够引起---的行为不断得到加强,形成习惯。所以,---的青少年------是一个艰苦的、长时间的工作。家长应该有充分的思想准备。这就好象是新建了一条“高速公路”,原有的公路仍然存在的道理一样。
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