亳州戒----青少年怎么戒----一鸣(商家)

暑假期间，小心孩子染上---！放暑假是孩子开心的时刻，因为他们终于可以放松了，有大把的时间去---。然而，亳州戒---，不得不提醒各位家长，如今各种---盛行，青少年怎么戒---，商家为了吸引顾客，怎么戒---，采用各种手段套住他们，如---金币、过关---等等。而孩子本来就自控力不强，又喜欢争强好胜，很容易沉迷---而---。所以，家长一定要积极的做好预防措施，避免孩子染上---。

怎样预防和戒除---呢？下面从自我心理调适的角度介绍几种方法：正视危害。沉迷于上网，尤其是沉迷于黄网站，危害---。提前打好“预防”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决青少年上黄网站，控制不玩或少玩---。要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周多2 — 3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。