一鸣教育,规范-戒---学校-淮北戒---

丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己---的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网---症发生。寒假期间怎样预防孩子染上---？注重疏导，如果家长一味禁止孩子在家里上网，戒---中心，孩子可能会去其他的地方(如网吧)，反而会出现更---的后果。

学会制定自我管理的行为契约，正规戒---机构，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除---会有---的效果。要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周2 — 3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。家长需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。