有些家长便急忙寻找各种---，哪里有戒---机构，想---在放假期间也能有事干。然而，对于孩子来说，好不容易放个假，---就不想去参加什么---。怎样预防和戒除---呢？下面从自我心理调适的角度介绍几种方法：正视危害。沉迷于上网，尤其是沉迷于黄网站，危害---。在戒掉“---”的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，戒---中心，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。
第二种情况，也有的父母管得太死，合肥戒---，或者经常指责孩子、打骂孩子，在生活里，孩子没有自---，这样的孩子也可能迷恋---。在---里，失败的时候，没有人---反而会得到鼓励，成功了不仅得到称赞并得到---，还会升级---等等。在这里孩子的成就感会---得到满足。想想，谁不希望人说他好，谁不希望经常得到夸奖呢？所以，他便会到网络里去寻找那种成就感。
英国<每日邮报>近---道，哪里戒---，国际照明研究中心(lrc)“光与健康”项目---马里亚纳?费格罗介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑减少22%。影响---如此，长此以往形成了心理依赖，和---、---的本质差不多，---上不玩手机，就会感到烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和---的健康。
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