平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，戒---学校，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化---，把精力集中到学习上。对于每个人来说，---是青少年，一旦患上网络---症，要戒除是会很困难。因此，预防是疗养上网---的好---。请人---。戒除“---”，寻求别人的支持和帮助非常---，找到一个人帮助你克服这个问题。当“---”出现时，请他们及时提示，帮助克服。
还有一种，就是那些成绩差的孩子。在学校里，马鞍山戒---，成绩差的孩子往往得不到老师的重视，甚至经常挨---，遇到不太懂孩子心理的老师还会挖苦讽刺，---抬不起头来。可悲的是，戒---中心，这些孩子回到家里，家长也会因为成绩不好，没有好脸色看。这些孩子的情绪持续---、低落。这群孩子一旦接触到网络，就会发现在那个虚拟的里，可以不管学习，只要你能做好某一件事情，就可以有所成就。
这种的“波浪”虽然会出现，哪里戒---，但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事---虑如何运用“冲浪技巧”。家长需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱需---，不迷恋网上游戏，坚决不上黄网站。三是准时下网。
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