




科学安排。发达将每天上网超过4小时,称为---,预防或戒除---,很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容。要为自己约法三章:一是控制上网时间。每周多2 — 3次,每次上网的时间一般不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。即使上网没有---的人,如果每天12个小时坐在电脑面前,很可能会让自己少活10年以上时间。
有---的孩子,大多有一个特点就是交际面很单一或没有交际范围,终我们通过观察也得出一个规律,青少年因为交际范围的单一很缺少朋友,没有朋友陪伴的孩子很容易迷恋网络,成为家长头疼的---少年。在孩子成长过程中孩子不仅需要与同龄人交往,也要学习与不同年龄、性别、职业的人交流,哪里有戒---的地方,这不仅有助于培养他们的交际能力,也是帮助他们开阔眼界、认识社会的途径。
寒假期间怎样预防孩子染上---?注重疏导,哪里可以戒---,如果家长一味禁止孩子在家里上网,孩子可能会去其他的地方(如网吧),反而会出现更---的后果。平时的活动,怎么戒---,要多与学习好的同学在一起,与他们一起上课,一起自习,一起交流,在他们的带动和帮助下,合肥戒---,有助于你淡化---,把精力集中到学习上。这种相互---的契约是对各自上网态度与行为由于这一承诺是在群体中做出的,那么遵守它的动机与压力就强多了。
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