




上网之前,根据任务量限定上网时间,时间一到,马上下网,戒---机构,不找任何借口,不原谅自己,哪里有戒---的地方,不宽容自己。怎样预防和戒除---呢?下面从自我心理调适的角度介绍几种方法:正视危害。沉迷于上网,尤其是沉迷于黄网站,哪里戒---,危害---。学会制定自我管理的行为契约,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此,参加团体心理训练对于预防或戒除---会有---的效果。
家长要多抽时间陪孩子,跟他们一起运动、一起郊游。同时还可以帮助子女寻求网络之外的替代爱好,如运动、音乐、舞蹈、绘画等,从而转移孩子的注意力,减少孩子上网的时间。网络如果正确的利用好处是非常多的,所以家长也要学会网上,马鞍山戒---,并正确的指导孩子上网。同时家长多了解一些孩子青春期的心理特征和网络知识,并主动与孩子一起使用网络,通过言传身教,引导孩子正确的使用网络。
暑假期间,小心孩子染上---!放暑假是孩子开心的时刻,因为他们终于可以放松了,有大把的时间去---。然而,不得不提醒各位家长,如今各种---盛行,商家为了吸引顾客,采用各种手段套住他们,如---金币、过关---等等。而孩子本来就自控力不强,又喜欢争强好胜,很容易沉迷---而---。所以,家长一定要积极的做好预防措施,避免孩子染上---。
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