青少年特训教育-合肥特训教育-素质教育,一鸣

改变和孩子沟通交流的方式。家长和孩子沟通交流的方式往往以单向的说教居多，缺少互动。这时家长可以先听孩子诉说，---说出自己的所思所想，说出自己坏情绪的根源和触发点，然后家长站在孩子的立场和他一起分析问题所在，寻求解决办法。---丰富自己的兴趣爱好。孩子如果有了---的兴趣爱好，当他们学习疲倦、浮躁不安的时候，就可以用兴趣爱好改变这些状况，调节情绪和心情。

和孩子一起加强体育锻炼。运动---能强身健体，也是---的情绪宣泄方式，---对于青春期的孩子来说，爱运动的孩子更容易尽早走出---。所以，家长从小学甚至幼儿园开始就培养孩子的运动爱好，会让他终生受益。家长可以在保障孩子人身安全的前提下，放手让他多参加体育运动。方式多多，家长可以陪着一起参与，也可以让其与同学朋友结伴参与。