




当你取得一点小成功时,比如已经按计划实行一周,不妨对自己进行---或暗示,戒---学校,学会为自己加油。要为自己约法三章:一是控制上网时间。每周多2 — 3次,每次上网的时间一般不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。寒假期间怎样预防孩子染上---?注重疏导,如果家长一味禁止孩子在家里上网,孩子可能会去其他的地方(如网吧),反而会出现更---的后果。
在戒掉“---”的一段时间内,个人的情感需要并未结束。此时,需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。它会使人迷失于虚拟,自我封闭,与现实产生隔阂,---影响学习,甚至中断学业。久而久之,还会影响正常认知、情感和心理定位,导致人格的偏离,甚至发生---的可怕后果。对于上网---或者是正在戒---的青少年,要注意培养新的爱好和习惯,要多参加一些自己喜欢的活动,多做一些自己感兴趣的事情,用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯,哪里有戒---机构,冲破---的阵阵波浪。
有的因上网---,神情恍惚,人格扭曲,无心读书,中途辍学;有的无钱上网,---财物,导致走向不好的道路;还有的连续几天泡在“网吧”,不思食寝,过度疲劳,戒---中心,---在“网吧”。及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,淮北戒---,决不宽容自己,以防止上网---症发生。怎样预防和戒除---呢?下面从自我心理调适的角度介绍几种方法:正视危害。沉迷于上网,尤其是沉迷于黄网站,危害---。
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