




学会制定自我管理的行为契约,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此,戒---,参加团体心理训练对于预防或戒除---会有---的效果。家长需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩,陪孩子聊聊,让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。这样更容易导致孩子厌学,从而染上---。预防孩子上网,家长需要多用心。对孩子上网时间做出一定的---,营造安全网络环境。比如,在计算机里安装过滤程序,屏蔽黄网站。
预防孩子染上---,家长要怎么做?不要把电脑放在孩子的房间里。可以放在客厅的一角或是家长的卧室中,哪里有戒---机构,这样可以监控孩子上网的内容,防止孩子浏览不健康的网站而---。家长需要自律,以身作则,同时指导与督促孩子在网络里安全运作,给孩子指派一些任务,如教他查阅资料的方式,引导他将网络作为一种工具。督促孩子谨慎交朋友,注意网络使用安全。
丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动,注意培养自己---的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰籍与成长。当你取得一点小成功时,比如已经按计划实行一周,初中生戒---,不妨对自己进行---或暗示,学会为自己加油。对于上网---或者是正在戒---的青少年,哪里可以戒---,要注意培养新的爱好和习惯,要多参加一些自己喜欢的活动,多做一些自己感兴趣的事情,用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯,冲破---的阵阵波浪。
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