初中生戒----戒----素质教育,一鸣

夜晚上网时间不能过长，就寝---定要提前回到宿舍，按时睡觉。二是---上网内容。可以参加团体心理训练，这是戒除---的一种很有效的方法。丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己---的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，初中生戒---，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化---，戒---，把精力集中到学习上。

怎样预防青少年---？---是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，让人---而---。---的危害非常大。尤其是青少年，会导致其性格内向、自卑、与家人对抗，---的还会引发精神心理问题，出现社交恐惧症等。因此，预防---，做到防患于未然非常重要。如今很多家庭都配有电脑，各种---小小的网吧也---多，导致---的青少年人数也逐年增加。因此，积极的做好预防工作，避免孩子对网络------重要。