哪里有戒---的-戒----一鸣教育,因材施教

有些家长便急忙寻找各种---，戒---学校，想---在放假期间也能有事干。然而，对于孩子来说，好不容易放个假，哪里有戒---的，---就不想去参加什么---。即使上网没有---的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，戒---，很可能会让自己少活10年以上时间。丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己---的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。

怎样预防和戒除---呢？下面从自我心理调适的角度介绍几种方法：正视危害。沉迷于上网，尤其是沉迷于黄网站，怎么戒---，危害---。提前打好“预防”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决青少年上黄网站，控制不玩或少玩---。要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周多2 — 3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。