




怎样预防和戒除---呢?下面从自我心理调适的角度介绍几种方法:正视危害。沉迷于上网,戒---,尤其是沉迷于黄网站,危害---。提前打好“预防”。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径,使青少年看到上网好处的同时,也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法,坚决青少年上黄网站,初中生戒---,控制不玩或少玩---。要为自己约法三章:一是控制上网时间。每周多2 — 3次,每次上网的时间一般不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。
家长要多抽时间陪孩子,跟他们一起运动、一起郊游。同时还可以帮助子女寻求网络之外的替代爱好,如运动、音乐、舞蹈、绘画等,从而转移孩子的注意力,哪里有戒---机构,减少孩子上网的时间。网络如果正确的利用好处是非常多的,所以家长也要学会网上,并正确的指导孩子上网。同时家长多了解一些孩子青春期的心理特征和网络知识,并主动与孩子一起使用网络,通过言传身教,引导孩子正确的使用网络。
家长应以上网为---有意识地对孩子进行人格教育,要---消除迷恋网络对孩子的影响,主要应该依靠对孩子心理素质的培育,要明确地告诉孩子,相信他是一个意志力强的孩子,不会成为网络的---,哪里有戒---的,对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬,切忌因孩子一时的迷恋而否定孩子的自觉性。如果您的孩子已经染上---,请尽快带孩子到心理机构进行心理辅导。
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