寒假期间怎样预防孩子染上---？注重疏导，如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其他的地方(如网吧)，反而会出现更---的后果。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，哪里有戒---的地方，有助于你淡化---，把精力集中到学习上。这种相互---的契约是对各自上网态度与行为由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。
有些家长便急忙寻找各种---，想---在放假期间也能有事干。然而，合肥戒---，对于孩子来说，哪里可以戒---，好不容易放个假，哪里戒---，---就不想去参加什么---。即使上网没有---的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己---的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。
这是一种心理缺乏---的体现，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒掉这个习惯。不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视---只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
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