哪里戒----合肥戒----一鸣教育,机构

上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，戒---中心，不宽容自己。怎样预防和戒除---呢？下面从自我心理调适的角度介绍几种方法：正视危害。沉迷于上网，尤其是沉迷于黄网站，危害---。学会制定自我管理的行为契约，合肥戒---，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除---会有---的效果。

寒假期间怎样预防孩子染上---？注重疏导，如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其他的地方(如网吧)，反而会出现更---的后果。平时的活动，要多与学习好的同学在一起，与他们一起上课，哪里有戒---的地方，一起自习，一起交流，在他们的带动和帮助下，有助于你淡化---，把精力集中到学习上。这种相互---的契约是对各自上网态度与行为由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。