和县一鸣青少年特训学校认为要深刻认识青少年心理，开展正确的心理健康教育，正确引导，高中生心理健康教育，加强沟通教育。其次，挫折和教育也很重要。第三，老师开展的教育要是一种社会适应教育。自卑是青少年性格进展过程中的一种缺憾，贬低了自身的---和情操，同时可伴有一些非常的情绪，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。家长应该充分尊重和理解孩子，增强孩子的自信心，自尊心。
适当宣泄。做情绪的主人不仅仅是压抑情绪，更应当学会适度宣泄自己的---情绪。比如，在适当的地方和适当的时间喊一喊，跺跺脚，甚至痛痛快快地哭一场。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺---的效果，久而久之，还会发展成病态。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。
在学习、工作、情感等压力面前，“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度达到令人担忧的程度。青少年心理问题频发。当感到自己的情绪正处于低潮时，可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情，或者暂时放一放那些困扰自己的难题。待雨过天晴，你会发现还是那么美好。总之，周期性波动是情绪活动中客观正常的现象，大可不必为之烦恼。
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