




丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动,戒---中心,注意培养自己---的兴趣、爱好;多与家长、老师和同学交往沟通,获得心灵上的慰籍与成长。及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时,立即采取有效措施,及时控制自我,决不宽容自己,以防止上网---症发生。寒假期间怎样预防孩子染上---?注重疏导,如果家长一味禁止孩子在家里上网,孩子可能会去其他的地方(如网吧),反而会出现更---的后果。
俗---,江山易改,池州戒---,本性难移。---是建立在第二本能和独立需要本能等本能基础之上的习惯,青少年戒---学校,所以,这种习惯的改变是十分艰巨的任务,甚至可以说是无法改变的。因此,那种直接改变---的努力是很难获得成功的,必须另辟蹊径。如果有一种新的行为可以产生比原有习惯的---,在求乐避苦本能的选择下,这种行为就可以产生新的较强的习惯。
科学安排。发达将每天上网超过4小时,称为---,预防或戒除---,很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容。要为自己约法三章:一是控制上网时间。每周多2 — 3次,哪里有戒---基地,每次上网的时间一般不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。即使上网没有---的人,如果每天12个小时坐在电脑面前,很可能会让自己少活10年以上时间。
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