怎样预防青少年---？---是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，让人---而---。---的危害非常大。尤其是青少年，会导致其性格内向、自卑、与家人对抗，---的还会引发精神心理问题，出现社交恐惧症等。因此，预防---，做到防患于未然非常重要。如今很多家庭都配有电脑，各种---小小的网吧也---多，哪里有戒---机构，导致---的青少年人数也逐年增加。因此，积极的做好预防工作，避免孩子对网络------重要。
夜晚上网时间不能过长，就寝---定要提前回到宿舍，按时睡觉。二是---上网内容。可以参加团体心理训练，哪里戒---，这是戒除---的一种很有效的方法。寒假期间怎样预防孩子染上---？注重疏导，戒---机构，如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其他的地方(如网吧)，马鞍山戒---，反而会出现更---的后果。学会制定自我管理的行为契约，根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此，参加团体心理训练对于预防或戒除---会有---的效果。
英国<每日邮报>近---道，国际照明研究中心(lrc)“光与健康”项目---马里亚纳?费格罗介绍，晚上在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或其他会发光的电子产品，会使睡眠发动机的褪黑减少22%。影响---如此，长此以往形成了心理依赖，和---、---的本质差不多，---上不玩手机，就会感到烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。同时也会危害到眼睛、颈椎和---的健康。
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