寒假期间怎样预防孩子染上---?眼看马上要放寒假了，哪里戒---，家长们有开始---了，怕孩子在家玩电脑，更怕他们染上---。于是，有些家长便急忙寻找各种---，南京戒---，想---在放假期间也能有事干。然而，对于孩子来说，好不容易放个假，---就不想去参加什么---。这样更容易导致孩子厌学，从而染上---。预防孩子上网，家长需要多用心。对孩子上网时间做出一定的---，营造安全网络环境。比如，在计算机里安装过滤程序，屏蔽黄网站。
这是一种心理缺乏---的体现，戒---机构，要靠手机提供的信息来达到价值感的认同，依赖手机中存在的社交网络。如不用手机产生了上述的难以控制的“戒断反应”，心理时常处于纠结状态，不妨就像戒烟一样，戒---中心，戒掉这个习惯。不妨把玩手机的时间提前到睡前两小时，告诉自己手机、电脑、电视---只能选一个，玩完了将大脑腾空几分钟，发呆后就可以踏踏实实地睡觉了。
这种的“波浪”虽然会出现，但在3---10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时，可事---虑如何运用“冲浪技巧”。这种相互---的契约是对各自上网态度与行为由于这一承诺是在群体中做出的，那么遵守它的动机与压力就强多了。上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，不宽容自己。
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